Gymnastikball Übungen Dvd im Vergleich

TOGU Gymnastikball 300g für Fitness & Training – Leichter Trainingsball für die rhythmische Sportgymnastik und zur gezielten Unterstützung von Koordinations-, Balance- und Kräftigungsübungen, ideal für vielseitige Workouts zuhause, im Studio oder im Sportverein.

Ganzheitliches Trainingsprogramm für einen starken Rücken: Die BURI DVD „Ninje Yoga Rückenschule“ bietet effektive Übungen zur Kräftigung & Entspannung der Rückenmuskulatur. Ideal zur Vorbeugung & Linderung von Verspannungen & Rückenschmerzen. 3-teiliges Set mit DVD, Handbuch & Sitzball: Das Set enthält eine Trainings-DVD mit Ralf Bauer, ein Handbuch mit wertvollen Tipps & einen Gymnastikball für ein effektives Rücken- & Haltungstraining. Perfekt für Anfänger & Fortgeschrittene. Yoga & Rückenschule kombiniert für mehr Beweglichkeit: Die Übungen vereinen klassische Rückenschule mit entspannenden Yoga-Elementen, um Körperhaltung, Beweglichkeit & Wohlbefinden zu verbessern. Perfekt für ein gesundes Körpergefühl. Mit Ralf Bauer - geführtes Training für alle Fitnesslevel: Schauspieler & Yogalehrer Ralf Bauer führt durch das Programm & zeigt gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Ideal für Fitness-Neulinge & erfahrene Sportler. Sitzball für ein aktives & ergonomisches Training: Der enthaltene Gymnastikball verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur & fördert eine aufrechte Sitzposition. Ideal für Büro, Zuhause & als Unterstützung für das Training. Effektive Übungen gegen Rückenschmerzen & Verspannungen: Die Kombination aus Dehn- & Kräftigungsübungen hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen & Schmerzen durch falsche Haltung zu reduzieren. Perfekt für Alltag & Büro. Ideal für ein rückenschonendes Workout Zuhause: Trainiere jederzeit bequem in den eigenen vier Wänden mit professionellen Anleitungen. Keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio nötig - einfach DVD einlegen & loslegen. Praktisches Handbuch mit wertvollen Tipps & Anleitungen: Ergänzend zur DVD enthält das Set ein Handbuch mit hilfreichen Erklärungen zu den Übungen, Hintergrundwissen zu Rückenproblemen & Tipps für eine gesunde Haltung im Alltag. Für jedes Alter & Fitnesslevel geeignet: Die sanften, aber wirkungsvollen Übungen sind ideal für Anfänger, Senioren & Menschen mit Rückenproblemen

Gymnastik, Pilates, Yoga, Fitness, Workout

MAXIMALE BELASTBARKEIT: Unser Gymnastik Ball ist für höchste Belastungen ausgelegt – die extra dicke Wand hält 300 kg stand.

XXL-TRAININGSPLAN FÜR EFFEKTIVES HEIMTRAINING: Zwei große DIN A1 Poster (59,4 x 84,1 cm), zusammen DIN A0 (84,1 x 118,9 cm), auf handliches DIN A4 gefaltet. Ideal für Wand, Tür oder Homegym – sofort startklar für dein Heim-Workout.

Body & Mind

EnjoyFit GYMNASTIKBALL – Ball war leicht auf zu pumpen, macht einen stabilen Eindruck,Durchmesser 65cm, Optional Farben: Rot, Grau.

DVD-Übungsanleitung Perfect Shape Powerball ABS Diese DVD bietet eine große Auswahl an Übungen in unterschiedlichen Intensitätsleveln mit viel Abwechslung und Spaß für das Training zu Hause oder im Studio.

PLATZSPAREND: Mit dieser Stapelhilfe für Gymnastikbälle können Sie bis zu drei Bälle übereinander sicher fixieren und wertvollen Raum sparen.

Verdickte PVC-Kugel, Tragfähigkeit bis zu 100 kg, Berstschutz für sicheren Gebrauch.

[VIELSEITIGE ANWENDBARKEIT] Der Gymnastikball kann vielseitig eingesetzt werden und ist nicht nur für die Schwangerschaft und Fitnessübungen geeignet, sondern auch als Sitzball, Pilatesball, Pezziball, Yogaball, Gymball für Low-Impact Übungen, Physiotherapie, Geburtshilfe, Reha und zum Sitzen im Büro. [HOHE BELASTBARKEIT] Der Balance Ball kann mit bis zu 300 kg Gewicht belastet werden, was ihn für Menschen unterschiedlicher Körpergrößen und Gewichtsklassen geeignet macht.

Explosionsgeschutzt, mit 300kg Belastung geprüft , um die Sicherheit bei Training zu gewährleisten Der Gymnastikball 55cm wiegt 1kg ,Gymnastikball 65cm wiegt 1,2kg, Gymnastikball 75cm wiegt 1,4kg.