Asten Leder Notizbuch, Nachfüllbar Tagebuch, Vintage-Spiralbindung Tagebuch Reisetagebuch zum Schreiben Mit Linienpapier, Geschenk für Mädchen, Jungen, A6 18x13cm, Gelb
Notizbuch Nachfüllbar Eingebauter kleiner Binder, ermöglicht es Ihnen, Seiten hinzuzufügen oder herauszunehmen, ohne das niedliche Journal zu ruinieren. Das Bindemittel ist aus Metall, so dass es dem regelmäßigen Gebrauch standhält, und das kleine Bindemittel ist beim Schreiben nicht im Weg.
BIROYAL Achtsamkeitstagebuch für Erwachsene - 5 + 5 Minuten Tagebuch: Morgens & Abends - 12 Wochen Dankbarkeitstagebuch Erwachsene für Selbsterliebe & Motivation - 10 Minuten Tagebuch A5
Reflexion Fokus Wachstum Nur 10 Minuten täglich. Spürst du, wie der Alltag deine Energie raubt? Das BIROYAL 10-Minuten-Tagebuch hilft dir, innere Klarheit zurückzugewinnen. Täglich 5+5 Minuten (morgens und abends) Kein kompliziertes Planen, einfach folgen und ehrlich festhalten. Beginne mit Achtsamkeit, ende mit Achtsamkeit. Am Anfang des Buches findest du eine einfache Achtsamkeitsübung denke nicht über Richtig nach, notiere einfach deinen jetzigen Fokus und Gefühle. Auf der letzten Seite wiederholt sich die Übung, um deinen Fortschritt sichtbar zu machen Dein inneres Gleichgewicht wächst, dein Selbstbewusstsein vertieft sich. BIROYAL begleitet dich auf dem Weg zu mehr Klarheit.
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Strukturierte Zielsetzungsmodule Dieses Selbstfürsorge-Journal bietet durchdachte Module mit mehrdimensionalen Impulsen für tiefgründige Reflexionen. Es steigert nachhaltig Achtsamkeit und emotionales Bewusstsein und verbessert die Stimmungsnachverfolgung im Tagesverlauf. Ideal für eine gesteigerte mentale Gesundheit und persönliches Wachstum durch regelmäßige Selbstfürsorge-Praxis und emotionale Balance im Alltag.
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UrBestSelf 6-Minuten Tagebuch für Erwachsene 2026 (Das Original) - Dankbarkeitstagebuch, Wissenschaftlich Fundiertes Journal Buch - Achtsamkeitstagebuch für Mehr Resilienz & Selbstliebe
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