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WISSENSCHAFTLICH FUNDIERTES DANKBARKEITSTAGEBUCH Basierend auf der positiven Psychologie bietet dieses Tagebuch eine einfache und wissenschaftlich fundierte Methode, tägliche Dankbarkeit zu praktizieren. Mit gezielten Fragen 3 für den Tag und 2 für den Abend helfen die Seiten, Gedanken zu strukturieren und Perspektiven zu erweitern. Es unterstützt dabei, Stress abzubauen, positive Emotionen zu fördern und die mentale Gesundheit zu verbessern für ein glücklicheres, erfüllteres Leben.
5-Minuten Tagebuch für Erwachsene|Journal Buch: Dankbarkeitstagebuch zum Ausfüllen - 20 Wochen Achtsamkeitstagebuch für mehr Dankbarkeit, Selbstliebe, Achtsamkeit & Motivation
In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, Glücklichsein ist Übungssache. Mit diesem Journal Buch findest du heraus, was dich glücklich macht und holst durch tägliches Journaling mehr davon in dein Leben. Das Five Minute Journal und Achtsamkeit Buch.
5 MINUTES A DAY Self-Care Journal - 91 Tage tägliches Reflexions-Notizbuch - Tagebuch für psychische Gesundheit, Angst & geführtes Tagebuch für Frauen & Männer, Meditations- & Stimmungsprotokoll, A5
13-WOCHEN-TAGAL SELBSTPFLEGE UND GUIDE TAGEBUCH Unser Produktivitätsjournal ist auch ein geführtes Tagebuch für Frauen und Männer. Der undatierte Tagesplaner ermöglicht es Ihnen, jeden Tag mit Dankbarkeit und Positivität zu beginnen, erreichbare Ziele zu setzen und den Fortschritt in Richtung Erfolg zu verfolgen. Durch sorgfältig ausgearbeitete Anweisungen und Aktivitäten führt Sie dieses geführte Tagebuch zu tiefen Reflexionen, die eine Richtung bieten, um positive Ziele zu setzen, präsenter zu sein und die beste Version von sich selbst zu werden, die Sie sein können.
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6-Minuten Tagebuch für Erwachsene 2025 (Das Original) - Achtsamkeitstagebuch, Wissenschaftlich Fundiertes Journal Buch - Dankbarkeitstagebuch für Mehr Resilienz & Selbstliebe
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