Betterday Studio - "Do It For You" Fitness-Planer - Gewichtsverlust-Tagebuch, Wochenplaner, Fitness-Tracker, Workout- und Diätprotokoll, Essen-Tagebuch, Zielprüfer, Mahlzeiten- & Workout-Plan -
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Produktbeschreibung
- Mahlzeiten- und Trainingsplan Planen Sie Ihre Mahlzeiten und Workouts mit Leichtigkeit mit unserem integrierten Mahlzeiten- und Trainingsplan. Dieser Fitnessplaner enthält Platz für Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen und ist somit ein umfassender Diät- und Trainingsplaner. Ideal für alle, die Gewicht verlieren und eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten möchten.
- BEWERTUNG & REFLEKTION Reflektieren Sie Ihren Fortschritt mit Bewertungs- und Reflexionsseiten. Unser Wachstumsjournal ermutigt Sie, über Ihre Reise nachzudenken, zu identifizieren, was funktioniert, und notwendige Anpassungen vorzunehmen. Dieses Self Care Journal fördert Achtsamkeit und kontinuierliche Verbesserung Ihrer Gesundheits- und Wellness-Routine.
- Wöchentliches Tracking Führen Sie detaillierte Aufzeichnungen über Ihre Workouts und Mahlzeiten mit unserem wöchentlichen Tracking-System. Diese Kombination aus Trainingsprotokollbuch und Ernährungstagebuch macht es einfach, Ihre Ernährungs- und Trainingsgewohnheiten zu überwachen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Sie bleiben. Ideal für den Einsatz als Gewichtsverlust-Tracker oder Fitness-Tagebuch.
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