Safety Squat Bar Toorx Langhantel Durchmesser 50 mm

Produktbeschreibung

• Technische Daten Langhantelstange verchromt mit hartverchromten Hülsen + rutschfestes Drehen. Ausgestattet mit 2 Kugellagern und 2 Bronzen. Griff 30 mm. Gewicht 21 kg, maximale Belastung 320 kg, Nacken- und Schulterschutzkissen im Lieferumfang enthalten. Die Safety Squat Bar ist ein sehr nützliches Zubehör für den Einsatz im Fitnessstudio Es handelt sich um eine Langhantel mit einem etwas anderen Profil als die klassischen Hantelscheiben, auf denen die Hantelscheiben im Einklang mit der Stange liegen.
• Auf der Safety Bar sind die Hantelscheiben etwas tiefer mittig in der Mitte befinden sich zwei zusätzliche vertikale Stangen, die das Greifen und Ablegen auf den Schultern erleichtern.
• Traditionell wird die Safety Bar für klassische Kniebeugen verwendet, aber Sie können sie auch für andere Zwecke verwenden, wie zum Beispiel für Kniebeugen mit der vorderen Stange und für die Übung Good Morning, die darin besteht, den Rumpf um 90 Grad nach vorne zu beugen und das Gewicht auf den Schultern zu erhöhen. Die Safety-Bar lässt sich zudem auch für Ausfallschritte verwenden.
• Die Sicherheits-Bar ist auch vorteilhaft für diejenigen, die zu Beschwerden im unteren Rückenbereich neigen, da sie weniger belastet wird. Die Form der Stange ermöglicht ein einfaches Greifen und Positionieren auf den Schultern. Es ist auch ideal für Menschen, die keine große Beweglichkeit ihrer Ellenbogengelenke und Handgelenke genießen, die dadurch weniger beansprucht werden.
• Die Haltung, die uns zur Arbeit mit der Safety Bar zwingt, ermöglicht eine stärkere Aktivierung der Kernmuskulatur des Körpers, insbesondere des Bauchbereichs, und ermöglicht es den Schultern, gerade zu halten.
• Die Safety Bar ist somit eine großartige Alternative zur klassischen Langhantel, nicht nur für den traditionelleren Einsatz, sondern auch für verschiedene Übungen, die wir mit der geraden Stange durchführen würden. Die Bewegungen und das Engagement des Körpers sind leicht unterschiedlich und man kann davon profitieren.