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Pilates 4 Life® Rückentraining DVD "Rette deinen Rücken" inkl. hochwirksamer Soforthilfe-Übungen bei BWS, LWS, ISG, Piriformis, Ischias-Beschwerden

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Produktbeschreibung

Wir trainieren vor allem die Muskulatur rund um deine Wirbelsäule.
Die Übungen sind so aufgebaut, dass du sie perfekt in deinen Alltag integrieren kannst !
Das ist wie eine Physiotherapie für Zuhause. Ich dir ganz genau worauf du achten musst und motiviere dich immer wieder dran zu bleiben.

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