Lung Exerciser Professioneller Inspiratory Expiratory Muscle Trainer für Atemkapazität Atmungslungenexpander Schleimentlastungsgerät
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Produktbeschreibung
- Atemtrainer Lunge Verbesserung der Ausdauer Die Verwendung eines Atemtrainers kann die Kraft und Ausdauer der Atemmuskulatur verbessern, die Ermüdung der Atemmuskulatur ist ein einschränkender Faktor beim Training, die Stärkung der Atemmuskulatur kann die Grenzen des Trainings verbessern.
- Atemtrainer Lunge Lungenkapazität Es hilft, Ihre Lungenkapazität zu erweitern und zu verbessern, ohne das Risiko einzugehen, viel Cardio zu machen und Kalorien zu verbrennen.
- Lungenatmungsgerät Lungenkapazität Es hilft, Ihre Lungenkapazität zu erweitern und zu verbessern, ohne das Risiko einzugehen, viel Cardio zu machen und Kalorien zu verbrennen.
- Einfach durchzuführen Atmen Sie langsam und so tief wie möglich durch den Mund ein und halten Sie die Luft für einige Sekunden an. Atmen Sie langsam durch den Mund aus, bis Sie fast vollständig außer Atem sind. Wiederholen Sie dann die obige Übung 10 bis 15 Mal, um den Satz zu vervollständigen. Machen Sie 2 bis 4 Sätze pro Tag.
- Erhöhen Sie die Atemstärke Verbessern Sie die Atemstärke und kontrollieren Sie die Leistung. Trainiere deine anaerobe Erweiterung und gehe an deine Grenzen. Erhöhen Sie die Sauerstoffaufnahme und erhalten Sie die Ausdauer.
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