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Grow Young Fitness Stuhlübungen für Senioren – Starterpaket DVD Foundation – Cardio – Core – Balance – Yoga – einfach sicher und effektiv Workout DVD für ältere Menschen

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Produktbeschreibung

  • Anfängerübungen Halten Sie Ihren Körper bei Regen oder Sonnenschein mit diesen Übungen zu Hause in Bewegung. Diese DVD enthält 6 Trainingsroutinen, einschließlich Foundation, Cardio, Core, Balance, Yoga und Gewichtsverlust. Es gibt 6 Trainingsroutinen, wobei jede Video-Dauer von 9 bis 37 Minuten lang ist. Ein Bonus-Video ist auch auf dieser DVD enthalten, um Ihnen zu helfen, Ihre Fitness-Reise zu starten. Verwenden Sie diese Workouts 2-6 mal pro Woche für beste Ergebnisse.
  • Sicher und geringe Auswirkungen Grow Young Fitness entwirft Trainingsroutinen, die für Personen jeden Alters sicher sind. Nie wieder auf den Boden steigen oder Verletzungen riskieren! Dieses Fitness-DVD-Set ist perfekt für Senioren, die aktiv bleiben und gleichzeitig sicher sind und Muskelbelastung reduzieren möchten. Grow Young Fitness versteht, dass es möglich ist, Gewinne ohne Schmerzen zu erleben. Riskieren Sie keine Verletzungen, wenn diese sicheren Routinen Sie aktiv und stark halten können.
  • Spaß und leicht verständlich Die Übungen, die in dieser Workout-DVD enthalten sind, sind einfach und effektiv, helfen Ihnen, aktiv zu bleiben und sich besser zu fühlen. Folgen Sie dem Lehrer, während er zeigt, wie Sie jede Übung durchführen und hilfreiche Tipps geben. Mit diesen lustigen, leicht verständlichen Übungen werden Sie nie wieder Angst haben, zu trainieren. Dieses Starter-Set ist ideal für Anfänger, die gerade wieder in Bewegung kommen. Der Lehrer schafft eine fesselnde Routine, die Sie motiviert hält
  • Praktisch Erleben Sie erstaunliche Ergebnisse bequem von zu Hause aus. Diese Workouts benötigen keine Ausrüstung und können überall durchgeführt werden. Bleiben Sie aktiv, auch wenn Sie es mit diesen einfachen Übungen nicht ins Fitnessstudio schaffen!

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