Fitness-Logbuch – Trainingsplaner – Größe A5, Anthrazit – Trainingstagebuch – Zielsetzung für Bodybuilding – von Workout Log

Produktbeschreibung

• SETZEN SIE IHRE ZIELE Beginnen Sie Ihre Fitnessreise mit klaren Trainingszielen vor Augen; Notieren Sie sich bis zu 10 Fitnessziele mit Zieldaten und entwickeln Sie eine Strategie, wie Sie diese erreichen möchten
• ZEICHEN SIE JEDES TRAINING AUF Sie müssen sich nicht mehr daran erinnern, was Sie bei Ihrem letzten Training gemacht haben. Zeichnen Sie bis zu 100 Trainingseinheiten mit 9 Übungen pro Trainingseinheit auf; Zeichnen Sie jedes Detail Ihres Trainings auf, einschließlich Tempo, Ruheintervalle und Cardio
• ÜBERWACHEN SIE DEN FORTSCHRITT Spezielle Abschnitte zum Verfolgen Ihres Körpergewichts, Ihrer Maße und Ihrer persönlichen Bestleistungen; Bewerten Sie Ihre Fortschritte wöchentlich und monatlich und nehmen Sie die notwendigen Änderungen vor, um Ihr Training und Ihre Ernährung weiter zu optimieren
• IDEALE GRÖSSE Leicht, tragbar und einfach ins Fitnessstudio zu transportieren; Das standardmäßige A5-Seitenformat (15 x 20 Zentimeter 6 x 8 Zoll) bietet ausreichend Platz, um jedes Detail Ihres Trainings klar und deutlich zu notieren. Personalisiertes Fitnessjournal, das Ihnen hilft, kurze Notizen zu machen
• Langlebig robustes 100 g m -Papier, das den Strapazen auf dem Boden des Fitnessstudios und der verschwitzten Sporttasche standhält; Doppeldraht-Bindespiralen für lange Haltbarkeit; Perfektes Geschenk für Fitnessbegeisterte