POWER-XTREME Kettlebell | Kugelhantel | Sand-Beton-Füllung/Kunststoffummantelung (4kg)
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Produktbeschreibung
- Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kettlebells freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an. Jede Übung ist somit zugleich auch eine Koordinationsaufgabe.
- Beim Training mit Kugelhanteln steht der Aufbau der funktionalen- und Explosivkraft im Vordergrund. Das Herz-Kreislauf-System sowie die Sehnen und Bänder werden während des Trainings jedoch ebenfalls gestärkt.
- Typische Übungen mit der Kugelhantel sind das Schwingen (engl. 'swing ') der Kugelhantel zwischen den Beinen sowohl ein- als auch beidarmig, das Reißen (engl. 'snatch'), das Umsetzen (engl. 'clean') und das Stoßen (engl. 'jerk').
- Die Kettlebells bestehen aus einem Sand-Beton-Kern, der mit einer hochwertigen Kunststoffmischung ummantelt wurde. Gumminoppen auf der Unterseite schonen dabei die Bodenoberfläche beim Absetzen.
- Neben der eingeprägten KG-Angabe besitzt jede Gewichtsgröße eine eigene optische Farbkodierung, damit die Wahl des richtigen Trainingsgewichts zusätzlich erleichtert wird.
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