LS-Athletics Trainingstagebuch DIN A6 für Krafttraining, Bodybuilding, Crossfit, Sport im gym und hometraining | Dein perfektes Trainingsbuch für mehr Fitness und anhaltende Motivation (Schwarz)

Einfach und effektiv Optimieren Sie Ihren Muskelaufbau oder Fettabbau durch das Protokollieren Ihres Trainingsplans und oder Ihrer Ernährung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Egal ob im Fitnessstudio, im Freien oder zu Hause. Erreichen Sie Ihre Traumfigur!

Premium-Verarbeitung und Hochwertiges Papier - Das robuste Softcover mit wasserabweisender Oberfläche schützt dein Logbuch auch bei intensiven Workouts im Gym. Das dicke 120 g m Elfenbeinpapier verhindert Durchdrücken und sorgt für ein angenehmes Schreibgefühl.

HANDLICH im praktischen DIN A5 Format passt es in jede Tasche

Elegantes Layout Ein hochwertiges Trainingstagebuch, das Ihnen hilft, Ihre Erfolge und Fortschritte zu dokumentieren. Das BIROYAL Trainingsbuch ermöglicht die Aufzeichnung von 186 Übungen! Jede Seite des Fitness-Tagebuchs enthält 8 Trainingsübungen, 5 Sätze mit Wiederholungszahlen, Notizen für jede Übung und 2 Aerobic-Trainingseinheiten (Cardio, Dauer, Distanz, Kalorien). Geeignet für alle Sportarten Krafttraining, Fitness, Aerobic, Training oder funktionelles Hochintensitätstraining.

Einfach und effektiv Optimieren Sie Ihren Muskelaufbau oder Fettabbau durch das Protokollieren Ihres Trainingsplans und oder Ihrer Ernährung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Egal ob im Fitnessstudio, im Freien oder zu Hause. Erreichen Sie Ihre Traumfigur!

DESIGN edles Kunstleder Hartcover mit eingeprägtem Schriftzug für herausragende Optik und Langlebigkeit.

EINFACH EFFEKTIV Optimiere deine Fortschritte bei Muskelaufbau bzw. Fettabbau durch Dokumentieren deines Trainingsprogramms und oder deiner Ernährung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Ob im Gym, outdoor oder zu Hause. Erreiche damit gezielt deinen Traum-Body!

SETZEN SIE IHRE ZIELE Beginnen Sie Ihre Fitnessreise mit klaren Trainingszielen vor Augen; Notieren Sie sich bis zu 10 Fitnessziele mit Zieldaten und entwickeln Sie eine Strategie, wie Sie diese erreichen möchten

DURCHDACHTES LAYOUT - Hochwertiges Trainingstagebuch. Halten Sie Ihre Erfolge und Fortschritte in Ihrem Trainingstagebuch fest. Ob im Home-Gym, Fitnessstudio oder beim Outdoor-Sport. Geeignet für alle Sportarten Krafttraining, Bodybuilding, Cardio, Training oder Crossfit. Es gibt viel Platz zum Aufzeichnen von Übungen, Gewichten, Wiederholungen, Cardio und Notizen

ERFOLGE FESTHALTEN - Dokumentiere in deinem Trainingstagebuch deine Erfolge und Fortschritte. Egal ob im Home Gym, im Fitnessstudio oder beim Outdoor Sport. Für alle Sportarten geeignet Krafttraining, Bodybuilding, Cardio, Workout oder Fitness.

DURCHDACHTES LAYOUT - Hochwertiges Trainingstagebuch. Halten Sie Ihre Erfolge und Fortschritte in Ihrem Trainingstagebuch fest. Ob im Home-Gym, Fitnessstudio oder beim Outdoor-Sport. Geeignet für alle Sportarten Krafttraining, Bodybuilding, Cardio, Training oder Crossfit. Es gibt viel Platz zum Aufzeichnen von Übungen, Gewichten, Wiederholungen, Cardio und Notizen.

HANDLICH im praktischen DIN A5 Format passt es in jede Tasche

Die Erfolgskontrolle hilft dir deine Körpermaße im Blick zu behalten. Egal, ob du dein Ziel Abnehmen oder Muskelaufbau ist; ob du Kraftraining im Fitnessstudio, Crossfit oder Bodybuilding betreibst

HALTE DEINE WORKOUTS FEST - Mit dem Trainingstagebuch kannst du jedes Krafttraining planen und festhalten. So trackst du deine Gym Workouts, was für mehr Motivation und Leistung sorgt!

, ? Dann mache dir die Methoden der erfolgreichsten Menschen der Welt zu Nutze und schöpfe endlich dein volles Potenzial aus! Plane deine To-Do's und baue dir durch die im Theorie-Teil erklärten Methoden und den Habit Tracker zielführende Gewohnheiten auf. Durch dieses Journal lebst du nicht mehr planlos in den Tag hinein, sondern erschaffst endlich das Leben deiner Träume.

STEIGERT DIE MOTIVATION - Das Trainingstagebuch von Atleo wird dich motivieren, deine Leistung in jedem Training zu steigern - so ziehst du dein Training konsequent durch und neue Rekorde halten deine Motivation extrem hoch!

Eigenschaften Mittleres A5-Notizbuch (14 x 21 cm) mit einem luxuriösen, weichen Hardcover-Notizbuch aus veganem Leder. Dieses Tagebuch hat traditionelle 70 gsm elfenbeinfarbene linierte Seiten (160 Seiten 80 Blatt) mit Platz für Datumsanzeige in der rechten oberen Ecke jeder Seite. Dieser Notizblock wird mit einem praktischen Stifthalter, elastischem Verschluss, Lesebändchen und einer erweiterbaren Papiertasche auf der Rückseite geliefert

Bucheigenschaften 1 x A5-Notizbuch (14 x 21 cm) mit einem luxuriösen Hardcover-Notizbuch mit weicher Haptik. Dieses Tagebuch hat traditionelle elfenbeinfarbene Seiten. Dieser Notizblock wird mit einem praktischen Stiftschlaufenhalter, einem elastischen Verschluss und einem Lesebändchen geliefert

ZIELE ERREICHEN Das DRANBLEIBEN Erfolgsjournal ist ein hochwertiges Journaling Tool für 100 Tage, das als Wegbegleiter für deine Ziele und dein persönliches Wachstum konzipiert wurde. Es bietet dir durch seine erprobte Struktur eine einfach anwendbare Systematik. Sie bündelt für dich alle Erfolgsprinzipien, die du brauchst, um voranzukommen, Ziele zu erreichen und erfüllt zu leben.

NACHHALTIG UND KLIMANEUTRAL IN DEUTSCHLAND PRODUZIERT Edles Cover aus italienischem Kunstleder Premium-Recyclingpapier (tintenfest), ausgezeichnet mit dem Blauen Engel Perfektes Aufschlagverhalten dank hochwertiger Fadenheftung Mit Gummiband, 2 Lesezeichen Format Planer, Kalender A5