Oliver Rubber O Deam Team 3 Widerstände Training Functional Kraft Workout
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Farbe: Rot, Grün, Gelb
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Produktbeschreibung
- FARBBEDEUTUNG Die einzelnen Farben stehen hierbei für unterschiedliche Widerstandsstärken. Die Farbe gelb entspricht dem Widerstand leicht. Die Farbe grün entspricht dem Widerstand mittel. Die Farbe rot entspricht dem Widerstand stark.
- VORTEILE Die Fitnessbänder eignen sich nicht nur ideal für deine Kraftübungen, sie lassen sich auch perfekt in dein Stretching integrieren. Außerdem sind sie sehr beliebt für das Bauch-Beine-Po Training.
- GRÖSSE Die Standard Oliver Rubber-Bänder sind circa 5 cm breit und haben einen Umfang von circa 58cm.
- TIPP Die Wahl deines Widerstandes sollte an die jeweilige Übung und die eigenen Fähigkeiten angepasst werden. Ziel ist hierbei nicht das Band zu "zerreißen", sondern dem Widerstand rechtzeitig nachzugeben und ihn daraufhin wieder erneut aufzubauen. Empfehlenswert ist es hierbei alle 3 Widerstände zur Verfügung zu haben, um das Training effektiv steigern zu können.
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