Das achtsame Glückstagebuch für Kinder - Selbstbewusstsein und innere Stärke durch Affirmationen und Dankbarkeit - Rundfux

Produktbeschreibung

• Das denken positiv beeinflussen Durch Affirmationen und postitive Grundeinstellung, können wir unser Denken in eine positive Richtung lenken. Das stärkt Kinder in Ihrem Wachstum, erschafft ein dynamisches Selbstbild und stärkt das Selbstwertgefühl. Mit den Zaubersprüchen (Affirmationen), lernen die Kinder ihren Fokus nicht mehr auf das Negative, sondern ganz bewusst auf das Positive auf sich und ihre Umgebung zu lenken.
• Dankbarkeit üben Das begünstigt ein höheres Maß an positiven Emotionen, an Hilfsbereitschaft und Mitgefühl. Wenn Kinder üben Dankbar zu sein, lernen sie das Gute in ihrem Leben erkennen und schätzen. Sie erkennen, dass es oft nicht das materielle ist, was uns glücklich und zufrieden macht.
• Miteinander & Soziale Kompetenz Das Glückstagebuch fordert die Kinder auf, darüber nachzudenken, zu welchen Mitmenschen sie freundlich waren und bei welchen Menschen sie sich wohlfühlen und wo nicht. Dieses Verhalten fördert die Empathie zu unseren Mitmenschen. Es hilft die Kinder erkennen zu lassen, dass ein gemeinschaftliches Verhalten zum seelischen und geistigen Wohlbefinden aller Beteiligten führt.
• Achtsamkeit Achtsamkeit ist die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu leben. Dieser Aspekt ist sehr Wichtig in der schnellen und vor allem digitalen Welt, in der unsere Kinder aufwachsen. Achtsamkeitsübungen können sich positiv auf unser Gehirn und damit auch das Wohlbefinden auswirken. Insbesondere in den Bereichen die für Empathie, Gedächtnis und Emotionen zuständig sind. Das führt zu weniger Stress, weniger Anspannung, bessere Aufmerksamkeit und besseren Schlaf.
• Entschleunigung & Reflexion Die Zeit die das Kind entweder alleine oder mit seinem Tagebuch-Partner verbringt, ist wertvolle analoge Zeit und wichtig zum digitalen Zeitalter. Die Beschäftigung mit sich Selbst, entschleunigt, reflektiert und regt zum Nachdenken über die eigene Person, seine Mitmenschen und die eigenen Ziele an. Diese Tätigkeit hilft dabei ein dynamisches Selbstbild zu entwickeln. Ein wichtiger Aspekt, ist der Zwischenmenschliche Dialog in der Familie oder zum Tagebuch-Partner.