Natürlich Fit: Outdoortraining mit dem eigenen Körpergewicht - Dein Weg zu Gesundheit und Vitalität
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Produktbeschreibung
- Zahlreiche Übungen mit Bildern, Erklärungen und Beispiel Trainingspläne
- Ideal für Outdoorenthusiasten, Camper und Vanlifer, Fitnessstudiomuffel und jeden der eine sportliche Abwechslung braucht
- Muskuläre Schwachstellen und Schmerzpunkte eliminieren
- Ideal für Frauen und Männer
- Effektiv Fett abnehmen und Muskulatur aufbauen
- Natürliche Bewegungen mit Fokus auf vollen Bewegungsradius
- Schritt für Schritt zu deinem Fitness Ziel
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