Dankbarkeits-Tagebuch

Mehr LEBENSFREUDE, ACHTSAMKEIT und SELBSTBEWUSSTSEIN Glücklichsein ist Übungssache. Mit diesem Journal Buch findest du heraus, was dich glücklich macht und holst durch tägliches Journaling mehr davon in dein Leben. Mach dein Wohlbefinden zur Priorität. Mit dem beliebtesten Dankbarkeitstagebuch der Welt!

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MEHR ACHTSAMKEIT & DANKBARKEIT Täglich 5 Minuten, um positiver durchs Leben zu gehen und kleine Glücksmomente zu erkennen.

DANKBARER & POSITIVER durchs Leben Zahlreiche Studien zeigen Dankbarkeit ist einer der einfachsten & effektivsten Schlüssel zu einem glücklichen & erfüllten Leben. Mit dem Gefühlstagebuch Kinder wird Dankbarkeit zur wertvollen Gewohnheit. Kinder lernen, sich auf das Gute zu fokussieren und die kleinen Momente & Freuden des Alltags zu erkennen & zu genießen.

ZIELE SETZEN & auch WIRKLICH ERREICHEN Mit diesem achtsamen Planer 2025 setzt du dir klare Tages- und Wochenziele, die immer wieder deine Motivation entfachen. Bleibe endlich am Ball und erreiche Ziele, die dein Leben bereichern!

WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT Mit dem bewährten 6 Minuten Tagebuch Prinzip gestalten Millionen Menschen ihre TAGE glu cklicher nun sorgt es auch fu r entspannte NÄCHTE. Nutze die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung, um zu schlafen wie ein Stein und tagsüber hellwach zu sein

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20 WOCHEN ACHTSAMKEIT In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, mit denen du zu mehr Dankbarkeit finden kannst. Das Five Minute Journal und Achtsamkeit Buch.

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PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG leicht gemacht Wir haben komplexe Forschungsergebnisse in ein leicht anwendbares Journal verwandelt. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie, und mach Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt! Fokussier Dich auf das, was Dich wirklich erfüllt!

Qualität von INNEN & AUßEN Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. Ein Praxis-Buch, mit dem du wirklich dein Leben veränderst! Ganz ohne Motivationsgelaber, Feenstaub & Wischiwaschi. Von Psychologen empfohlen, mit Experten entwickelt.

5 MINUTEN NUR FÜR DICH Unser 5 Minuten Tagebuch für Erwachsene hilft dir täglich bewusst Zeit für dich zu nehmen. Dein Journal für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Glück in deinem Leben.

EINFACH Jeden Tag 7 kurze Fragen die dir helfen, deinen Tag zu reflektieren sowie achtsamer und zufriedener deinen Alltag zu erleben

STABILES HARDCOVER Das DIN A5 Hardcover hat die perfekte Größe, um es überallhin mitzunehmen.

NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany). Dieses Buch ist mit dem offiziellen V-Label zertifiziert. (außer Stickerbogen und Postkarte)

Original

Be LESS STRESSED & MORE PRODUCTIVE By blending practice-proven mindfulness exercises with productivity boosting strategies, this is not only a work planner, but also a mindfulness planner. It has helped more than 200.000 individuals to achieve their goals not only more consistently, but also more calmly.

Der Tagesplaner fördert deine innere Balance und Achtsamkeit, indem du Dankbarkeit und Selbstliebe durch gezielte Fragen in deinen Alltag integrierst. Nutze die positive Psychologie für dein Wohlbefinden.

Lieferumfang 6 x Mini Notizbücher mit gemischten Farben (blau, rosa, gelb, grün, rot, rosarot), jedes Notizbuch enthält insgesamt 100 Seiten. Perfekt für Erinnerungen, Tagebucheinträge, Graffiti usw.

SIMPEL & MOTIVIEREND Das Tagebuch ist die perfekte Balance zwischen Freiraum und Inspiration - so bleibst du garantiert dran